田舎で育ったもんで、車で生活するのが当たり前になりすぎて 歩きもしない、運動もしない そんな毎日。 特に大人になるにつれて余計運動しなくなったなー みんなそんなもんじゃないですか？笑 毎年の健康診断の度に 生活改善しますか？の欄にいつも〇。をつ…